中学生正处于青春期关键期，生理剧变与心理发展的不同步性常引发系列成长困境,为助力青少年顺利度过青春期，破解成长困惑。兴宁市妇女联合会、广东省妇女维权与信息服务站（兴宁站）于2025年9月--11月期间开展“青春成长营”青少年小组活动，携手16名中学生共同走进一场关于自我觉察、情绪管理、沟通艺术与未来展望的成长之旅。他们不再是“问题少年”，而是自己青春的“建筑师”。

从认识自己出发   

第一节“独特的自我”活动中，同学们通过“趣味标签”“独特的手印”等互动，学会了认识并接纳自己的独特性、欣赏自己的与众不同。

与情绪做朋友   

第二节“与情绪做朋友”带领学生识别情绪信号，学习4-7-8呼吸法、感官法等实用技巧，把情绪从“敌人”变为“信使”。

学会好好说话

第三节“沟通‘译’站”中，同学们通过情景扮演学习“我讯息”表达法，掌握温和而坚定的拒绝技巧，让沟通不再是青春的障碍。

种下希望，寄语未来

最后一节“迈向未来”，成长营为同学们准备了一份特殊的礼物——充满生机的小绿植。它象征着每个人独一无二的生命力。在过去的几周里，同学们为自己的内心世界“松了土、施了肥”；此刻，同学们郑重承诺，会照顾好这位“沉默的成长伙伴”，也将带着这份对生命的呵护与期待，走向未来。

  随后，在温馨的“成长彩虹”活动中，每位同学纷纷写下对伙伴们的欣赏与鼓励。每一句暖心的话语，都化为陪伴彼此前行的一份力量。