2025年7月—8月期间，兴宁市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（兴宁站）开展的“心灵护航·青春同行”家长小组活动成功举行。此次活动旨在通过一系列的互动环节，帮助家长深入理解孩子的内心世界，掌握有效的亲子沟通技巧，提升家长对孩子的理解力和共情能力，从而改善亲子关系，促进孩子健康成长。

 

破冰·游戏中的沟通启示

活动在轻松有趣的暖场游戏中拉开序幕，迅速拉近了家长之间的距离，营造了轻松愉快的氛围。在“撕撕乐”游戏中，家长们根据相同的指令撕出了形状各异的纸张，引发了对沟通中信息失真问题的思考。而在“传声筒”游戏中，一句话经过多人传递后“面目全非”，让家长联想到亲子对话中的“断章取义”，进一步强调了清晰、准确沟通的重要性。这两个游戏让家长们深刻体会到了沟通中的障碍与挑战。

 

看见·行为背后的需求

随后，活动进入了关键词接龙环节。每位家长用三个词描述自家孩子的特点，如“敏感”、“易怒”、“沉默”等。这些关键词不仅反映了孩子的外在表现，更引发了家长对孩子内心世界的深入思考。通过讨论这些表现背后的心理需求，家长们逐渐认识到，孩子的行为往往是其内心需求的一种表达方式，如自我认同、获得掌控感、渴望被尊重等。

进阶·掌握沟通金钥匙：“三层次倾听法”

“三层次倾听法”是本次活动的重点内容之一。该方法包括听事实、听情感、听需求三个层次，旨在帮助家长全面、深入地理解孩子的内心世界。通过小组演练环节，家长们亲自实践了这一方法，并在实践中不断反思和调整自己的沟通方式。多位家长提到，活动中的“三层次倾听法”和“慢下来、多确认、少评判”的理念让他们意识到，以往与孩子沟通时习惯性贴标签（如“懒惰”“叛逆”）的行为，会直接关闭孩子的表达意愿。

行动·将“懂”融入日常点滴

活动尾声，每位家长领取了一份特殊的家庭作业——记录孩子一周内的情绪波动点，并标注自己的应对方式。这份作业旨在提升家长对孩子情绪信号的敏感度，促使家长反思自身回应模式。活动最后，主讲老师强调了“教育最美的姿态不是塑造而是读懂，不是驯服而是同行”的理念，鼓励家长们在今后的亲子沟通中更加注重理解和共情，与孩子共同成长。

携手护航，让成长之路更明亮

“读懂孩子”不是一蹴而就的技巧，而是一场需要持续学习和实践的“爱的修行”。本次小组活动为家长们打开了科学理解孩子内心世界的一扇窗，提供了实用的沟通工具。

兴宁市妇联将持续携手，通过系列家长课堂，为家长赋能，共同守护未成年人的心灵绿洲，让理解与爱成为亲子间最坚实的桥梁。